Una asociación entre el estrés y el cortisol se manifiesta de formas distintas. No importa el tipo de estrés que sea, a mayor estímulo, más se estimula el eje HPA y se segrega más cortisol.

Conforme aumenta el estrés y no se pueden producir más cantidades de cortisol, como en el caso de la fatiga adrenal, la persona apenas puede responder o no responde al estrés.

causas comunes del cansancio adrenal.

El estrés crónico es un problema en nuestra sociedad. El más común es la presión en el trabajo, la muerte de un ser querido, una mudanza, cambiar de empleo, divorciarse… Pero también existen otras presiones que afectan: el estrés físico, el estrés químico, el estrés térmico, el estrés emocional y mental, la alimentación, las alergias,… (Ampliar información sobre el estrés adrenal).

La fatiga adrenal tiene lugar cuando la cantidad de estrés supera la capacidad del cuerpo para compensar y recuperarse del estrés.

Síntomas.

Es importante aclarar que las personas que presentan hipoadrenia se quejan de una gran variedad de síntomas, dependiendo de la función de las adrenales que se ha visto afectada, así como del grado de susceptibilidad que tengan.

Las adrenales producen una gran variedad de hormonas y es muy probable que los síntomas de una persona no sean los mismos que los de otra, porque la combinación de hormonas implicadas, hará variar los síntomas y sus manifestaciones. Además, el cuerpo de una persona reacciona de forma distinta frente al estrés que el de otra. Por lo tanto, los síntomas dependerán de la naturaleza de esa persona y de sus hormonas.

Las personas que tengan una enfermedad relacionada con el estrés, también podrían tener una disminución de algunas de las siguientes hormonas: cortisol, corticosterona y cortisona. De estas, el cortisol es la más importante.

Como resultado, las personas con cansancio adrenal suelen tener tendencia a experimentar mayores temores, ansiedad y depresión, con intervalos de confusión, dificultades en aumento para concentrarse y una menor memoria. Además, son menos tolerantes y suelen frustrarse con mayor facilidad. Cuando las adrenales no segregan la cantidad necesaria de hormonas, también se puede producir insomnio.

Una de las causas que menos se suele tener en cuenta que ocasiona el cansancio adrenal es la infección crónica o severa que produce una reacción inflamatoria. Dicha infección puede ser subclínica y no mostrar síntoma alguno. Entre las infecciones bacterianas y parasitarias se incluyen la Giardia y la Helicobacter pylori.

Otro hallazgo común durante una exploración física de una persona hipoadrenica tiene lugar durante la auscultación del corazón. Normalmente el primer y segundo sonido del corazón, suele hacer un sonido de “lub-dub”, con el primero más fuerte que el segundo. Si se grabase el segundo sonido, se podría escuchar que el segundo es igual o más fuerte que el primero en la zona de la válvula pulmonar. Este segundo sonido suele suceder al cerrarse la válvula pulmonar debido a una hipertensión pulmonar. La epinefrina relaja también la musculatura bronquial, creando una broncodilatación.

El almacenamiento de la sangre en el abdomen y en la pelvis suele contribuir y crear otros síntomas. El paciente con estos síntomas suele quejarse de gases o de sentirse lleno. En ocasiones, el almacenamiento de la sangre provoca indigestión, una mala absorción de los nutrientes, que pueden ser causados o agravados por la hipoadrenia.

También es importante sospechar de un cansancio adrenal cuando la persona presenta estos síntomas después de haber superado un estrés mayor, por ejemplo un accidente, la gripe, un parto… No es necesario que los síntomas se desarrollen inmediatamente después de que haya tenido lugar el evento, puesto que puede suceder meses después.

La enfermedad de Addison es la forma patológica extrema de la hipoadrenia.

Resumen signos y síntomas del Cansancio Adrenal.

• Tendencia a ganar peso y problemas para perderlo, especialmente en la cintura.
• Resfriados/gripe de forma reiterada, así como otras enfermedades respiratorias. Además, los síntomas suelen tardar más tiempo en remitir.
• Tendencia a temblar bajo presión.
• Disminución del deseo sexual.
• Mareo al levantarse.
• Incapacidad para recordar cosas (mala memoria).
• Falta de energía por las mañanas y por las tardes, entre las 15:00 y las 17:00 horas.
• Mejoría temporal justo después de una comida.
• Cansancio por la noche, entre las 21:00 y las 22:00 horas, aunque resistencia a ir a la cama.
• Necesidad de estimulantes por la mañana (por ejemplo, café)
• Necesidad de alimentos salados, altos en proteína, como la carne y el queso.
• Aumento de síntomas premenstruales en la mujer. Los períodos son abundantes y después se paran o casi se paran en el tercer o cuarto día, para después continuar el quinto o sexto día (posible amenorrea).
• Dolor en la parte baja de la espalda o nuca, sin una razón aparente.
• Mejoría cuando disminuye el estrés, por ejemplo durante las vacaciones.
• Dificultades para levantarse por la mañana.
• Mareo, sensación de mareo, sincope.

Otros síntomas incluyen:

• Leve depresión
• Intolerancias / Alergias a alimentos y/o productos que se inhalan.
• Falta de energía
• Esfuerzo en aumento para completar las tareas diarias
• Habilidad disminuida para tratar el estrés
• Piel seca y fina
• Hipoglucemia
• Temperatura corporal baja
• Nerviosismo
• Palpitaciones
• Pérdida de pelo, sin causa.
• Períodos alternados de diarrea y estreñimiento
• Dispepsia

Si tiene muchos de estos síntomas, es hora de que tenga en cuenta el cansancio adrenal como una causa posible, una vez haya descartado otras patologías orgánicas. Ninguno de estos síntomas por sí mismos diagnostican definitivamente la fatiga adrenal. Cuando se consideran en grupo, estos síntomas dan forma a un síndrome específico, es decir, el de una persona bajo estrés. Estos síntomas son el resultado de un estrés crónico, excesivo y de la inhabilidad del cuerpo para reducir este estrés.

Pruebas de laboratorio.

A pesar de que la adrenia subclínica, en sus diferentes fases, fue reconocida como un síndrome clínico desde el inicio del siglo XX, la mayoría de los médicos no están familiarizados con esta condición por la sencilla razón de que es difícil de diagnosticar de forma efectiva mediante una prueba de sangre tradicional. Estructura química del cortisol. Las analíticas de sangre normales están diseñadas para detectar una deficiencia absoluta y severa de las hormonas adrenales conocida como la Enfermedad de Addison. Esta enfermedad afecta sólo a 4 de cada 100.000 personas y suele ser el resultado de una enfermedad autoinmune o infecciosa. Las analíticas de sangre también son efectivas para determinar otra enfermedad relacionada con las adrenales llamada Enfermedad de Cushing. Sin embargo, no hace falta esperar a que exista una afectación severa de las adrenales para sufrir las consecuencias de su mal funcionamiento.

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